南京的朋友周子琳跟赵雨悦一起整理了这个春分小贴士。春分这天可是好兆头，太阳直射赤道，白天黑夜各占十二小时，春天走到了正中间，一切都刚刚好。北方的燕子开始飞回北方筑巢了，打雷闪电也变得常见。这种天气冷暖交替频繁，特别容易受凉感冒，所以早晚出门最好多带件外套。白天虽然暖和了，但夜里还是凉的，衣服要穿得灵活点。 春分是二十四节气里挺特别的一天，昼夜和寒暑都平分了。这个时候人体气血正旺盛，饮食要搭配均衡。像白烧鳝鱼、杜仲腰花这些补虚损的食物正合时宜。另外香椿芽、春韭这些春芽菜也该吃起来了。 心情上也要保持开朗。肝在春天容易发怒，所以千万别生闷气。趁着天气好去郊游踏青，让肝气顺顺当当泄出来。这个春日风景这么好，可别辜负了这大好时光啊。