3月11日，农历正月二十三。在中国传统历法中——该天处在“九九”尾声——意味着隆冬告一段落。但民间常说“九尽寒未退”，回暖往往伴随反复。乍暖还寒时，人体更容易受外界寒邪影响。也正因如此，各地逐步形成了以“四不”为核心的生活讲究，并在传承中沉淀为带有地域色彩的民俗。
传统不是写在纸上的旧规矩，更像一套经年累积的生活经验；正月二十三所体现的“趋利避害、守住分寸”，放到今天仍有参考价值：天气多变时更重视健康管理，面对消费诱惑保持理性，用资源时坚持节约，在压力之下找到合适的情绪出口。让传统回到日常、让经验更贴近科学，民俗的温度与现代生活的秩序才能更好地相互支撑。