一块钱就能买到一把龙葵,这是最近在菜市场里的新发现。清晨送完女儿回家的路上,我拐进了菜市场。看到雨后的角落里有位大妈在分拣黑黝黝的野菜,叶尖上还滴着水珠。我凑过去问了一下价钱,大妈爽快地抓了一把给我:“一元,自己摘!”。回去一查才知道,这就是人们口中的“抗癌之星”——龙葵。 这种野菜的名字还挺多,什么黑姑娘、耳坠菜、野辣子、龙眼草、山辣椒还有野茄子,每个称呼都透着一股山野的俏皮劲儿。它对生长环境一点都不挑,路边的沟渠边、荒草地里、村口路旁都能看见它的身影。 下雨后,龙葵会长出一串紫黑色的小果子,像一个个挂在枝头的小灯笼。传统的说法认为它性味苦寒还有点小毒,但能清热解毒、利水消肿和活血散瘀。正因为它既能泻火又能清热,才成了民间治感冒发烧、牙痛还有痢疾的“急救草”。 现代研究发现龙葵里含有茄碱和龙葵碱等活性成分,对肝癌、胃癌还有食道癌这些消化系统肿瘤有辅助抑制作用。当然它可不是“包治百癌”的神药,就是想提醒大家多把它放进日常膳食里。 食用的时候要注意点:鲜品一般用0.3到1两就够了,干品还得再少点;用鲜叶捣敷也可以;脾胃虚寒的人得停掉;孕妇和小孩要慎用。处理的时候可以先焯水15秒去去苦味和寒凉。 快手家常做法挺简单:先把老梗去掉,只留顶端嫩叶和嫩头冲洗干净;烧一锅宽水加点油,把龙葵焯15秒马上捞出来过冷水;热锅少油爆香蒜末,再倒入焯好的龙葵大火快炒30秒;最后加点盐和辣椒段就可以出锅了。 这道炒出来的菜翠绿微苦还带着回甘和清凉感,是夏末秋初特别开胃的一道小炒。