虽然说心源性猝死这事儿往往显得很突然，但实际上身体早就给咱们发过信号了。大家都知道3月24日那天发生了啥吧？苏州峰学蔚来教育科技有限公司发了讣告，说张雪峰因突发疾病抢救无效走了。那天中午12点26分，他在公司跑步后感觉不舒服，被紧急送进医院，结果到了下午3点50分就没抢救过来。 医生说这是因为心源性猝死。这个话题又被拉回到了大家眼前。专家说现在年轻人猝死的情况挺多，熬夜、太累、压力大或者极度疲劳下还去猛运动，都很容易出事。世界卫生组织把猝死定义成平日里看起来没啥毛病的人，短时间内因病突然死亡。全国每年有超过54万人因心源性猝死去世，差不多每天就有1500人丢了性命。 咱们国家这方面抢救的成功率不到1%，要是发生在院外那成功率更低了。很多人觉得只有心脏不好的人才会有这风险，其实不是这样。不光是有冠心病的人容易出事，那些平时看着挺健康的年轻人也得小心。像有长QT综合征或者有过突然晕过去的病史的人、家族里有心脑血管病史的、还有那些长期干活累得不行的人，都是高危人群。 虽然这病看着很吓人，但其实大部分人在出事前一个小时或者头一天都有过症状。大概有34%的人是在24小时前就有预兆了。比如突然觉得胸痛胸闷，或者干活时喘气费劲；还有就是心慌得厉害、头晕眼前发黑甚至突然晕倒；要是感觉特别累怎么也缓不过来也得注意。 如果遇到这种情况别硬扛着，赶紧去医院查查。预防才是最好的治疗办法。咱们得学几招急救知识保命，争取能把意外给挡住。