老年人健康生活方式调查：五大不良习惯成为健康隐患，专家建议及时纠正以提升生活质量

我国60岁及以上人口已达2.8亿，占总人口的19.8%。中国疾控中心最新数据显示，约67%的老年慢性病患者存在不良生活习惯问题。北京协和医院老年医学科王树生教授表示："很多健康问题其实源于对生活细节的忽视。"

60岁后是调整生活方式的关键时期。改变不良习惯、加强自我管理——既是对自己负责——也是对家庭和社会的贡献。以积极态度迎接晚年生活，每一步都能通向更有质量的人生。