咱们得讲讲惊蛰吃梨这事儿。 春雷一响，春天可算是来了。 惊蛰这个节气啊，意味着仲春正式开始，大家伙儿都给唤醒了生机。 春雷不光把虫鸟都叫醒了，连地下的笋也迫不及待地冒出来啦。 春雨一场场的，把春笋给推出来，特鲜嫩。 这是老天爷给咱们的馈赠啊，能做成腌笃鲜、油焖笋之类的好菜。 每一口都是春天的味道。 再说了养生方面。 春天得捂着点，别受凉了。 因为风大，容易把病菌给吹过来。 早上晚上温差大的时候，出门最好戴帽子围巾捂紧点。 这对咱身体有好处。 屋里也要通通风换气啊，空气得新鲜。 饮食方面得注意点润燥。 民间有个说法叫惊蛰吃梨。 这时候天气干燥，吃点梨能润肺去燥。 而且“梨”跟“离”发音差不多，寓意着病害能远离咱。 要是在外边工作的游子吃上它也能顺顺利利的。 虽说惊蛰这时候雨不多偏干，但千万别上火哦。 少吃点凉性的梨，最好还是熟吃比较稳妥。 我给大伙儿推荐个方子吧，适合春季疲劳咳嗽的人喝：枸杞梨药膳。 它由枸杞、梨还有冰糖组成。 枸杞是甘平的东西归肝、肾经；梨呢是甘寒的归肺、胃、心经；冰糖是甘平的入脾、肺二经。 这款药膳滋补肝肾止咳化痰效果不错呢。 惊蛰可不是随便说说的季节啊！是雷声震动是花开绽放是味蕾苏醒也是咱们开始劳作的时候！ 这生机勃勃的劲儿拉开了春天的序幕呢！ 咱们都要好好享受这个春天的好日子啊！ 在万物生长的时候播种希望努力往前冲吧！ 等着丰盛的收获呢！ 记者 / 汤佳艺编辑 / 刘晓静制图 / 蔡嵩麟 AI转载请注明来自上海黄浦官方微信。