大家好！我是最近身体感觉比较差，特别是嗓子干疼，还总是忘记喝水，给我痛苦不堪。听楼下养生馆阿姨介绍甘草泡水，说比胖大海温和多了，于是我就尝试了一下。真的亲测有效，我跟大家分享一下这个甘草泡水的3个无门槛小技巧。 第一个是润喉款，拿2-3片甘草，用40-50度的温水冲泡就可以了。别用开水啊，我之前试过用开水泡，甘草苦味太重难以下咽。但是换成温水之后，甘草泡水有点淡淡的甜味，润润的特别舒服。上班的时候泡一杯，时不时抿一口，嗓子干痒的感觉很快就缓解了。我每天泡一杯，连续喝了五天后说话都顺畅很多。 第二个是护胃缓痛款。加班时吃外卖后我就容易胃反酸不舒服，阿姨给我出主意加1片生姜和甘草一起泡。刚开始喝的时候还挺担心生姜辛辣的味道混着甘草甜会不好喝呢，结果意外地很可口。喝下去胃里暖暖的感觉确实减轻了反酸。 第三个是安神助眠款。最近因为加班频繁失眠导致整夜失眠，我又去问阿姨有没有什么办法。她教我拿2粒去核红枣和甘草一起泡成安神茶晚上睡前半小时喝一杯。因为这茶喝起来甜甜的滋味把我心里那种焦虑给抚平了不少还有助于安神入睡了呢。 不过这个安神茶不要喝太多哦小半杯就够了。还有甘草泡水虽然效果很好但是也要适量饮用 不能天天喝我最多连续五天就会休息两天来避免产生依赖性呢 大家有没有试过甘草泡水啊 你们还有什么好喝的养生茶配方呢？评论区告诉我吧！