别大意！明日惊蛰，给父母提个醒：3种菜别端上桌，3种鲜抓紧尝。明儿个就是惊蛰节气，老一辈的人常说“惊蛰不忌嘴，郎中跑断腿”，这可不是瞎说，是经验教训。这时候天气暖和了，春雷响了，雨水多了，万物都在疯长，人的身子骨也得调理一下。如果饮食上没个规矩，身体容易出问题。别把野菜当宝贝吃，毕竟有些野菜没认准就吃下去了。马路边、工厂旁边的野菜看着鲜嫩，其实吸了好多灰尘尾气。家里的过冬菜也别舍不得丢，萝卜糠了心、土豆发了芽、白菜帮子开花发苦的都得扔掉。春天干燥风大容易过敏，羊肉、海鲜、芒果、菠萝这些“发物”最好别碰。管住嘴还得知道吃啥好。金花菜这时候正嫩，包饺子特别香。用水泡一下去掉土腥味，再拌进肉馅里，热油一泼香气四溢。 莴笋也叫千金菜，三月的莴笋口感好又降火。炒莴笋时放点盐腌十分钟再挤干水分炒出来脆脆的。西葫芦水分大维C多，擦成丝拌上面粉鸡蛋摊成饼吃也不错。生活就是一日三餐过得好才重要。惊蛰这天别大意，该吃的吃不该吃的坚决不吃，平平安安度过春天才是正事。