颜真卿写的《多宝塔碑》在中国书法圈里简直就是个传奇，哪怕你不怎么懂书法，也肯定听说过它的名字。为什么它能坐稳楷书第一入门帖的宝座？这就得说说它那无与伦比的地位了。很多人的楷书启蒙就是从它开始的，它给了无数书法人一块坚实的起步台阶。这篇文章就是要带你从笔法、结构、章法还有练习方法这四个方面，把这部传世名碑的核心技法全都扒开来讲明白。 笔法这块儿，《多宝塔碑》讲究的就是正宗的唐楷味儿，中锋立骨是它的核心。特别是起笔、行笔、收笔这一套流程：逆锋起笔、中锋行笔、回锋收笔。横画讲究左低右高，不能太直太硬，中段稍微细一点，两端还有停顿，这就形成了颜体那种特有的“横细竖粗”的样子。竖画分垂露和悬针两种，垂露的感觉厚重饱满，悬针就挺得很有力气，撑着整个字的骨架。撇画是要舒展流畅的，从重到轻收笔的时候得利落；捺画就更有特点了，一波三折，最后那个捺脚还得顿挫分明。钩画短小精悍，竖钩顿笔以后转锋往外撇得干净利落。至于折画，棱角分明还带着点圆融劲儿。 练好了这套笔法，就差不多掌握了唐楷80%的用笔规律。结构上的话，《多宝塔碑》显得特别端庄稳重。所有的笔画都围绕着中心排开，没有丝毫偏移的情况。一个字里肯定有一笔是特别舒展的主笔，其他笔画就显得紧凑多了。上下结构的字通常都是上面紧下面松，像是有东西托着一样；左右结构的字则大多是左边收着右边放着；独体字的笔画也是匀称端正的。这种中正平和的风格对初学者特别友好，很容易上手还能看到进步的效果。 很多人练别的字体觉得不好掌握，最后往往还是回到《多宝塔》这里来。偏旁部首也是学习楷书的关键一环。《多宝塔碑》里的偏旁写法高度统一，掌握了规律就能写出规范又好看的汉字。左边的偏旁一般都比较窄长挺拔，像单人旁、双人旁这些都是为右边的结构留出空间；右边的偏旁多是舒展稳重的样子；上下结构的字讲究覆盖和托举。 要想快速进步得有好的方法。先读帖再动笔书写是个不错的路子。先把笔画练好再去写单字也很重要。刚开始照着写力求形似，后来背下来写追求内化就会有进步。每天写好10个字比抄满一页纸效果要好得多。工具方面用兼毫毛笔和毛边纸就挺好控笔又容易出效果。 最后说说为啥《多宝塔碑》是终身受益的字帖吧。它不仅能帮你戒掉浮躁潦草的毛病打下扎实根基，练完它再去学其他碑帖或者欧柳赵褚这些风格也会豁然开朗。它就是楷书的“通用语言”，也是通往书法殿堂的正大门啊！