广州宏韵中医的李迎春医生，她是研究慢性咽炎的专家。慢性咽炎的喉咙痛还有异物感，总是让人感到非常困扰。有的人早上刷牙时恶心干呕，多说话嗓子就会干痒刺痛。广州宏韵中医李迎春主任说，这种慢喉痹病就像灶膛里的暗火，随时可能被风邪、劳累或者辛辣食物给点燃。 这个问题根本不是一天两天形成的。中医认为，大多是脏腑失调或者邪气滞留导致的。原因有很多，比如急性咽炎反复发作没治彻底，或是鼻炎、鼻窦炎引起的刺激。还有人因为抽烟喝酒、吃辣、或者环境粉尘多直接把肺胃的实火点燃了。还有的人因为熬夜、思虑过度或者疲劳伤了阴液，结果就生出了虚火。老师、歌手这些用嗓过度的人和体质敏感、有慢性病的人更容易得这个病。 很多朋友喉咙痛就想要打消炎针，这其实是误区。慢性咽炎之火大多是虚火或者郁火，不是细菌感染的实火。随便用抗生素输液就像用冷水去泼烧干的锅底，虽然能降温却更伤脾胃阳气。而且这样还会导致菌群失调和耐药性产生。 中医治疗讲究辨证求本整体调理。除了中药内服还有针灸和灼烙这些外治法。李迎春医生特别提到了张仲景的桔梗汤，只用桔梗和甘草两味药材就能利咽止痛。 日常养护也很重要。饮食上一定要戒绝烟酒辛辣油炸食物这些对嗓子有刺激的东西。喝茶的话菊花金银花泡水适合咽部灼热的时候喝；麦冬芦根咸橄榄可以生津润燥；罗汉果雪梨冰糖水也能润肺利咽。饮食羹汤的话荸荠白萝卜汁清热化痰；百合银耳羹滋阴润燥适合长期调养。起居上要保持室内湿度；早上用淡盐水漱口；情绪平和不要焦躁。 总之治疗慢喉痹就像用文火煲汤一样急不得贵在坚持。需要辨别清楚自己是缺水还是多火、是上游淤堵还是中焦虚寒。只要饮食有节起居有常情志平和再加上合适的中医治疗咽喉就能恢复清亮安宁了。