基层警务工作中，高强度、高风险的职业特点使民警长期承受较大心理压力。近年来，各地公安机关逐步加强对民警心理健康的关注，但传统心理辅导往往形式较单一、互动不足，实际效果有限。某省公安厅心理健康服务队的这次尝试，为改进基层心理服务提供了新的思路。活动在固始县公安局黎集派出所开展，跳出会议室授课的常见做法，改为户外互动。通过“吃葡萄”的感官体验、“数字游戏”的压力释放、“优点大爆炸”的团队激励等环节，引导民警在更轻松的氛围中表达情绪、交流感受。“体验式”心理辅导降低了参与门槛，也借助集体互动增强了队伍的凝聚力和归属感。分析指出，基层民警心理压力主要来自三个上：一是长期超负荷工作带来的身心疲惫；二是执法环境复杂引发的职业倦怠；三是家庭与工作的双重压力难以兼顾。此次活动的亮点在于以游戏化方式将心理疏导融入互动过程，让民警在参与中学习自我调节方法。从效果看，活动既缓解了参与者的即时压力，也在团队中强化了互信互助的氛围。一位参与民警表示：“这样的活动让我们感受到组织的关心，也学会了更好地调整心态。”这类正向体验有助于提升队伍的稳定性与整体战斗力。展望未来，专家建议将此类创新模式逐步制度化、常态化，并结合线上平台扩大覆盖范围。同时，可探索建立心理健康档案，定期开展评估与干预，形成可持续的工作机制。持续关注民警心理健康，才能为公安工作提供更稳定的人力支撑。
守护平安不仅需要忠诚担当，也离不开身心健康的持续支撑。把心理服务送到派出所一线——把关怀落到民警身边——是对基层辛劳的及时回应，也是对队伍战斗力的长期投入。让情绪有出口、让同伴支持能落实，才能让队伍在压力面前更坚韧、在日常工作中更从容，以更稳定、更专业的状态守护万家灯火。