近年来，青少年心理健康问题受到越来越多关注。16岁的小哲（化名）曾是家长和老师眼中的好学生，但升入重点高中后，学业压力骤增，他逐渐失去方向，开始沉迷网络游戏，甚至逃课旷课，与父母关系紧张。这并非个例，不少青少年在压力下选择用游戏回避现实，陷入“学业受挫—游戏逃避”的循环。
青少年心理健康不是“出了问题再补救”的附属议题，而是关乎成长质量与社会韧性的基础工程。小哲的变化说明，沉迷并非不可逆，关键在于及时识别压力信号、提供专业支持，并通过家庭与学校的协同，把孩子重新拉回现实生活的轨道。面对新学段、新压力与新技术环境，只有把预防关口前移、把服务网络织密，才能让更多青少年在被理解、能获得帮助的环境中稳步成长。