大家平时有没有感觉，咱们现在获取信息特别快，手机一划拉，什么都能搜到，碎片化的信息到处都是。这就像是那些短视频、短文章一样，把知识都切成了一小块一小块的。咱们以前读书那会儿，是真的坐在那捧着一本书看，现在真的很难静下心来了。记得以前大学刚开始的时候，心里最大的愿望就是能有时间看自己喜欢的书。可到了大学校园里，发现事情并不像想的那么简单，课程不忙了，时间也多了，却反而很难再专心去读一本长篇的书。林洁老师在中国青年报社写的这篇文章里提到，“文化体力”这个词特别形象。咱们的“文化体力”正在悄悄流失，就像是手机电量用完了一样。 这种问题特别明显，很多年轻人喜欢刷短视频，而且年纪越小，刷的时间越长。中国青年报社的调查显示，超过八成的受访者表示自己喜欢刷短视频。而且大家都觉得自己刷得有点多了。这种快节奏的生活让我们变得很浮躁，总是想快速地获得答案。以前读一本书是需要慢慢品味的过程，现在很多人直接去网上搜现成的答案。这种习惯导致我们面对长文章、长时间阅读的时候就觉得很累。 “文化体力”这个词其实是一种反思。它不仅仅是一个新词，更指出了信息化时代给人带来的变化。年轻人常说自己的“文化体力”不足了。在这个快节奏的社会里，能“慢”下来的人确实不多。AI时代怎么才能提升我们的“文化体力”呢？ 答案很简单：需要长期锻炼。就像锻炼身体一样，“文化体力”也需要每天保持一定的状态。不能突击式学习，得细水长流地培养那种深度阅读的耐力和分析问题的专注度。英国作家赫胥黎说过：“人们感到痛苦的不是他们用笑声代替了思考，而是他们不知道自己为什么笑以及为什么不再思考。” 现在很多年轻人为了补充“文化体力”，会放下手机出门去夜校或者老年大学上课。这种现象在各大城市都很流行。“文化体力”不仅是精神上的滋养，更是应对压力和调整心态的重要支撑。 从现在开始，咱们得养成深度阅读的习惯才行。只有真正深度阅读才能促进个人知识增长和认知提升。展望未来，咱们还得鼓励红色文化题材的创作，让红色文化从“三维空间”转向“多元宇宙”。这也是林洁老师文章里提到的一个方向。 最后还有一点要提醒大家：现在很多工作都讲究KPI（关键绩效指标），年轻人容易陷入“工具理性”的心态里去追求效率和利益最大化。其实读书不仅仅是为了应付工作和考试，更是为了提升自己的素质和修养。咱们还是要静下心来多读书、多看电影、做些学术研究才行。这样才能真正提升自己的“文化体力”，给自己一个更加美好的未来。