大家想知道怎么挑驼奶钙压片糖果吗?不管是小孩还是大人都能吃,这可是补钙的新招。钙对骨骼健康特别重要,可是以前的钙片味道单调,吃起来也不方便,有些朋友特别是孩子,不太喜欢。这个糖果把营养和甜味结合在一起,用科学的配方让钙和驼奶搭在一起,不光营养没少,吃起来也顺嘴多了。 先说原料和做法。核心材料有驼奶粉、碳酸钙或者柠檬酸钙,还有点糖和其他辅料。驼奶蛋白质、维生素和矿物质含量都很高,钙比普通牛奶多,脂肪球小好吸收。选钙源的时候还要看溶解得好不好,柠檬酸钙对那些胃酸分泌少的人特别管用。做成糖果形状是用压片的办法把原料压成片,带着方便,也不会让人觉得难以下咽。 这东西谁都能用。小孩在长身体时需要大量钙;大人吃得不均衡或者运动少会流失钙;老年人骨头脆更得补。每次吃1到2片就行,每天1到2次,说明书上写得更详细。因为带甜味,糖尿病患者和控制体重的朋友得小心选。平时要密封放在阴凉干燥的地方别受潮。 跟传统钙片比起来,这个糖果在口感和吸收上都有优势。甜味把钙的涩味盖住了,驼奶的味儿还挺好吃的,挑食的孩子一般都能接受。做的时候要控制压力和温度,这样压出来的片子不会碎也不会太硬。有些产品里还加了维生素D,能帮着钙更好地被吸收。用起来感觉出门办事特方便,不用再冲水泡。 买的时候得看看每片含多少钙(比如每片200到300毫克),配料表里有没有太多色素和防腐剂。开封后最好赶紧吃完别受潮。孕妇或者有肾病的人最好先问问医生再吃。另外记住啦,这个糖果不能完全代替平时的饭菜和牛奶。