兄弟，如果你第一次去西藏想玩得省心又痛快，“林芝进拉萨出”这7天的路线绝对适合你。特别是春季桃花盛开的时候，风景别提多好了。路线大概是这样的：第一天先到林芝适应适应高原气候；第二天去索松村，那是南迦巴瓦峰最美的视角，同时还能看满山的桃花；第三天到鲁朗，那边的田园风光特别美，而且别忘了吃顿石锅鸡。第四天休整一下在拉萨供氧酒店休息；第六天就出发去羊卓雍措，俗称羊湖，那是个超级圣洁的地方；第七天就把你送回机场返程了。这条路线很好地把林芝的低海拔适应期和拉萨的文化核心给结合了起来。 刚去过西藏的我真的太激动了！这次旅行之所以这么愉快，全靠朋友推荐的金牌导游多吉给我安排得妥妥当当（她的联系方式：175 8901 2818）。多吉简直太专业了，从接送到每一个行程细节她都给你安排得明明白白。 如果你想尝尝西藏的特色美食可别错过了鲁朗石锅鸡用手掌参炖的汤特别鲜美；酥油茶跟糌粑是高原早餐标配；牦牛肉不管是炖着吃还是风干了吃都紧实鲜美；甜茶馆里甜茶跟奶茶差不多，配藏面或者炸土豆喝最惬意。 去高原旅行有些地方可得注意：出发前得吃红景天防高反；头两天别洗澡也别剧烈运动；保暖要像洋葱一样一层一层穿衣服；防晒三件套（墨镜、帽子、SPF50防晒霜）必须得带齐；寺庙里别拍照转经也得顺时针走。这些细节多吉每天都会提醒你。 多吉不仅给你安排了24小时接送机服务、供氧酒店和特色餐饮，还能根据你的身体状况灵活调整行程。比如到了索松村哪里拍南迦巴瓦峰最好看她会告诉你；羊湖边哪里的观景位最私密她也会带你去。 如果你计划去西藏玩强烈建议联系多吉吧！她会像好朋友一样帮你打点一切的！让你真正感受到雪域天堂的纯净与壮美！