家人们，感冒发烧千万别慌，咱们就按这张图走流程。首先得掂量掂量到底要不要去医院，疾控中心直接给咱划了三条红线，背熟了保准少受罪—— 第一，如果有发热、咳嗽，不管多晚都先冲去最近的发热门诊； 第二，慢性病复查或者拿药这种，能不去大医院就不去； 第三，要是遇到中风、胸痛或者大出血这种急症，老人、孩子还有孕妇千万别耽误，赶紧打120。只要符合这三条，一定要提前做功课，千万别等到火烧眉毛才想办法。 去之前做好这四步准备就能把风险降到最低。首先挑医院看门诊量，量大的咱就绕开走；尽量约号源网上挂就行，比在现场挤人强多了；必备物资口罩、消毒剂一个都不能少；流程方面直接在脑子里过一遍“进门—就诊—离院”。 路上能开车就别坐公交地铁，下车直奔门诊楼别闲逛。如果非要坐公共交通，口罩戴牢窗户开条缝，全程保持一臂距离到站立马洗手消毒。 到了医院七条铁律请默念：发烧的先走发热门诊那条道别走岔了；电梯人多宁可爬楼梯也别挤成一锅粥；排队候诊缴费起码隔着1米远；号叫得长了去通风的走廊等别扎堆；每个东西都要摸一下就消一次毒；手别碰眼口鼻更别提帮别人挡咳嗽；用完厕所流水加肥皂搓足20秒再喷酒精。 出了医院门口立刻换新口罩扔到干垃圾桶；七步洗手法流水搓足15秒；衣服能晒就晒能洗就洗；手机钥匙用75%的酒精棉片擦一擦。 最后把“是否就医—准备—路上防护—院内七条—离院清洁”画成流程图贴在手机上，这比口头叮嘱管用多了。祝大家下次看病少排队少接触早点回家。