美国作家迈克尔·E.朗出了新书《贪婪的多巴胺2》，译者胡小锐也是老熟人。这位乔治敦大学的教授还在继续教育学院当过写作部主任，他跟国际畅销书《贪婪的多巴胺》是同一对组合。胡小锐把朗的作品译成了20多种语言，朗自己也给美国国会议员、外交官这些大人物写过稿子。他的本事是能把复杂的知识讲得通俗易懂，让普通人也能上手操作。 这次的书是五年前那本畅销书的续作，重点是怎么让人在这个瞬间就能刷短视频、随时想购物的时代里找到幸福。书里说了，多巴胺有两个系统：一个让人总是觉得自己缺什么，一直想要更多；另一个能帮人管住冲动。现在很多刺激太容易得到了，多巴胺就会搞乱人们的欲望。朗给出的办法是从认识到行动的一整套方法，教大家怎么用好这个化学物质。 般意科技的创始人姚乃琳是前耶鲁大学的博士后，她也特别懂这一套。她觉得现在这个时代多巴胺不再是奖励了，反而像是缰绳。想要守护好自己的脑子、效率和生活质量，第一要紧的事就是学会管住它。