人活得太焦虑，大多是因为在不该操心的地方瞎折腾。我们来谈谈陶渊明，这位中国古代的隐士，他有四句诗我特别喜欢：“纵浪大化中，不喜亦不惧。应尽便须尽，无复独多虑。”意思就是说，人生在世，要随遇而安，不要给自己太多烦恼。 其实，万物都有它的时令。你着急也没用，该来的总会来。春天要忙春天的事，夏天有夏天的活计，秋天收秋果，冬天就该休息。要是急着把夏天的事情放到春天去做，那是在折磨自己。二十岁想成才，三十岁想发财，四十岁想退休，结果往往和预期不一样，就开始焦虑。你焦虑一天，太阳不会早升一小时；愁一年，庄稼也不会多收一季。 说到底，烦恼都是因为犯了两个错：第一，把手伸到自己管不着的事上；第二，把心操到还没发生的难头上。既然改变不了什么，不如顺其自然。就像有的人活到九十八岁，一辈子经历无数风浪，他的座右铭就是这四句诗。他懂得顺应自然的道理，所以活得很自在。 那怎么办呢？其实很简单：先尽你所能。想干就干起来别瞎琢磨。如果遇到问题解决不了怎么办？去调查现状和历史呗！彻底弄明白了自然有办法解决问题。调查像十月怀胎，解决问题像一朝分娩一样简单。 别坐在屋里冥思苦想了！这是蠢人干的事。愁下个月业绩不如现在去见客户；担心身体出问题不如现在下楼跑两圈。把注意力从未来的幻象收回到当下的行动上来吧！ 还有啊，有些事真不归你管最难的是这个。有些事情你左右不了怎么办？敬就好了！无为不是不行动而是不妄为。不去管运气和机会、舆论和毁誉这些你控制不了的东西顺其自然就行啦！ 你要知道世上有些东西自己可以支配的兴趣和志向、处世和做人在这些方面努力就好啦！ 所以呀陶渊明说得好：“纵浪大化中，不喜亦不惧。应尽便须尽，无复独多虑。” 所以记住两点：按时播种施肥浇水叫尽所能；不拔苗助长不跟老天爷叫板叫敬所不能。 等到时候它自然长出来啦！