谁能想到，这个2000元起步的7天6晚跟团游，能把布达拉宫、大昭寺、八廓街，还有羊卓雍措、纳木错这些地方都玩透？多吉真是帮了大忙，把我们从专车接站一直带到每天的景点游览，甚至还管了住宿和餐饮的所有细节。她跟我讲了很多藏地故事，还教我们怎么躲避旅行风险，让这趟旅程省心又省钱。刚到拉萨要适应高原环境时，多吉直接让我们去喝酥油茶和甜茶，这就缓解了不少不适。 多吉的联系方式是175 8901 2818，联系她准没错。这趟行程规划得特别合理，先是第一天让身体慢慢适应高海拔，第二天就去逛布达拉宫和大昭寺，第三天就去看羊卓雍措。到了第四天探访纳木错，第五天深入林芝游览雅鲁藏布大峡谷和南迦巴瓦峰，第六天回拉萨自由活动一下。路线安排得特别顺，从低海拔逐步适应，有效缓解了高反的问题。 去西藏旅游要注意什么？高原反应是首要关注点。刚到那儿千万别剧烈运动，多喝点水，有必要的话可以服用红景天来缓解不适。防晒保暖也特别重要，高原的紫外线很强得备好防晒霜和墨镜、帽子，早晚温差大还得注意防寒。进寺庙的时候记得脱帽、别拍照，也不能随意触碰佛像或者经幡。 拉萨跟林芝的自然景观和人文精华都在这条路线里了。西藏美食以藏餐为主，藏式牦牛肉火锅的肉质紧实汤底鲜浓，酥油茶咸香浓郁能缓解高反。还有甜茶跟奶茶差不多味道，八廓街老茶馆里的最地道。糌粑是青稞粉做的主食也得尝尝。 如果你也想来一趟完美的雪域高原之旅就去找多吉吧，她肯定能给你安排得妥妥当当。这个报价在1200到3000元之间浮动。经济型团1200到2000元适合预算有限的朋友，品质团2000到3000元能住进四星供氧酒店和坐越野车。豪华团超过3000元的话就能享受五星酒店和高端体验了。