读了重庆大学曾国平教授写的《散记4578》，我挺有感触的。我是贵港市曾子文化促进会秘书处的一员，也是贵港市中西医结合骨科医院皮肤科的副主任医师，还是客家人，叫曾田青。住在贵港市港北区。这篇文章说演讲和听演讲都能养生，我觉得特别对劲儿。从医这么多年，我一直觉得健康长寿有四大支柱：睡眠、饮食、锻炼，还有心态。心态不好就会让身体受影响，大喜大悲都会让人心神不宁。曾教授这篇文章给我们指了条明路，他说演讲和听演讲是调养身心的好办法。演讲对演讲者来说就像做运动，站在讲台上把脑子里乱七八糟的想法整理清楚了讲出来，这就是在锻炼脑子和肺。更重要的是，听众听得懂、认同你的想法时，你就会觉得自己被需要了，心里很舒服。曾教授讲了几十年的课，心里充满了爱和热情，这就是心态好的表现。听众听演讲也是在修身养性。当我们安安静静地听一个人讲话时，心里就会平静下来。演讲里的正能量能把心里的乌云驱散了，让积极的想法占上风。文化知识和人生智慧也能让我们看事情更清楚、更豁达。曾子文化讲的是“修身齐家”，曾教授用演讲来实现养生和修身的统一。我们做传承的人应该向他学习这种智慧。无论是跟人分享知识还是听别人说话都能调节心态、滋养身体。希望我们都能用演讲当船载着好心态在人生路上走下去拥抱健康丰盈的生活毕竟哪里都能养生心向阳处处都是讲台。（贵港市曾子文化促进会秘书处成员•贵港市中西医结合骨科医院皮肤科副主任医师•客家人•曾田青）