中新网3月18日消息，3月18日这天，国家卫生健康委搞了个发布会，专门聊了聊节气对身体的影响，特别是惊蛰跟春分。会上有人问了个老问题：花粉过敏到底是啥东西搞的鬼？还有人问，为啥以前一点事都没有，今年这才没过多久就打喷嚏流鼻涕了？ 对于这个问题，首都医科大学附属北京世纪坛医院的主任医师马婷婷做了解答。大家一般以为过敏主要是杏花、桃花这些好看的花在作怪，其实真正的元凶是空气里的风媒花。春天最容易让人过敏的是树木的花粉，比如现在常见的柏树、桦树、杨树、柳树还有榆树。这些树的花粉颗粒特别小，又轻得很，风一吹就满天飘，很容易吸进鼻子里惹出麻烦。而那些颜色鲜艳的虫媒花，花粉量其实不大，也不容易被风吹走，反倒不容易让人过敏。 说到为啥以前不过敏现在却开始过敏了，马婷婷给出了两个主要原因。一个是花粉接触的量变多了。现在全球都在变暖，植物开花的时间变得更长，到处都是致敏的植被，导致空气中的花粉量一直居高不下。有些人原来没什么反应，现在接触得太多了，累积起来超过了身体的承受极限，这就把过敏的毛病给带出来了。另一个原因是大家的免疫力乱了套。现在很多人压力大、熬夜、感冒或者过度劳累，这些都能让免疫系统失衡。身体一乱套，碰到花粉就容易反应过度。 目前正处于花粉飘得最厉害的时间段，马婷婷给了大家几条建议。第一是尽量少在花粉多的时候出门，离那些花草密集的地方远点。如果非得出门不可，记得把口罩戴好、护目镜戴好、帽子戴上，还要穿上长袖衣服。这样能防止花粉直接沾到皮肤上或者呼吸道里引发过敏。回到家以后要马上洗脸、洗鼻子还有漱口，把衣服换下来放进洗衣机里，别把花粉带进屋里去。平时多关关门窗，开个空气净化器也有帮助。 要是在这个季节出现了过敏症状，比如眼睛痒、鼻子塞或者咳嗽喘不过气来，最好赶紧去医院急诊看看。医生会帮你查清楚到底是啥过敏了再开药治。千万别自己乱停药或者乱吃别的药去压症状。