得了腰腿痛千万别硬扛，云南省中医医院和云南中医药大学第一附属医院疼痛科，有个特别实用的阶梯疗法能帮你搞定。腰腿痛其实是身体的警报器，好多人都经历过弯一下腰就疼，坐久了站不起来，或者腰疼连带腿疼的情况。这个科室每天都接待一大堆这样的病人。说白了，腰腿痛并不是一种单独的病，而是身体出问题的信号。引起腰腿痛的原因可多了，你可以把腰椎想象成五块搭起来的积木，中间垫着软垫，周围还有绑带和肌肉。最常见的原因有：腰椎间盘突出，就像汤圆破皮露馅了，压到神经引起疼痛；还有腰肌劳损，就像弹簧拉得太久没弹性；随着年龄增长，腰椎零件老化磨损；还有中医讲的风寒湿邪侵入经络导致气血不通。这个科室不单打一，而是用中西医结合的方法给你治病。第一阶段：特色疗法。刚发病的时候一般是久站久坐劳累后加重，休息好点但不彻底。科室利用中医特色来调理，比如给你开点中药喝，再给你做做外治、针疗之类的。第二阶段：射频消融。要是保守治疗不管用了，腰腿开始往下延伸去了CT或核磁共振显示椎间盘膨出突出了。这个时候用射频技术把突出的地方消融减压，让神经舒服点。第三阶段：脊柱内镜。情况再严重一点下肢酸痛麻木无力了CT或核磁显示椎间盘脱出了就需要用这种技术把压迫神经的东西拿出来还能修补缝合一下。第四阶段：融合固定。要是特别严重连走路都不行或者肌肉都萎缩了X光片CT核磁显示腰椎不稳或滑脱、椎管狭窄这时候就需要用微创技术来稳定加固。平时护腰也很重要正确姿势搬重物的时候像举重运动员一样屈膝直腰；多游泳或者做小燕飞动作；天冷加护腰；别小看腰腿痛早治疗能防加重。这个科室的原则是能保守不手术会给每个病人量身定制方案。如果您家里有人正受折磨建议赶紧去医院看看！本文是王泉医生在云南省中医医院疼痛科写的只是普及健康知识具体情况还得听专业医生的。