问题：春季气候多变、冷热交替，不少人会出现胃口变差、乏力嗜睡、手脚发冷等情况；一些社交平台把生姜说成“升阳神器”，甚至衍生出“固定时间吃姜”“醋泡姜包治百病”等说法。对此，广州中医药大学第一附属医院体检中心涉及的专家表示，春季养生关键在顺应生发之气，调理脾胃与情志。食养可作为日常管理的一部分——但不宜把单一食材过度神化——更不能等同于治疗。
在现代医学不断进步的同时，传统养生经验也在回到公众视野。路志正大师的分享提示我们，健康与长寿往往来自对身体规律的理解和长期坚持。如何让传统智慧在当代以更科学、可验证的方式发挥作用，值得持续探索。