每次我要对伊贺列卡拉·修·蓝和卡迈拉·拉斐洛维奇合著的《荷欧波诺波诺初体验》里面的故事进行总结，都会感到特别亲切，因为曹莺的翻译简直是直接把书中那些深刻的智慧给说活了。特别是3月2日这个春分节气，太阳直射赤道的那一天，全球昼夜平分，春天的氛围特别浓厚。这时候想起KR女士在咨询室里的那些恋爱烦恼，总能让我对人生有了更通透的理解。 比如那个销售员，她每次都觉得自己找到了“绝对可靠”的男人，结果对方不是骗子就是家暴者。这事儿在我看来，其实是她心里对男性有太多未被清理的期待。荷欧波诺波诺里有个很有意思的说法：不论什么样的人出现，都是为了给你提供清理的机会。所以哪怕这次遇到的是渣男，也是上天在提醒你要调整自己的心态。 很多人约会前都喜欢费劲化妆或者穿不舒服的高跟鞋，这其实没必要。做回那个真实的自己才是最有魅力的。约会中你要是冒出“他怎么不绅士点”的念头，或者想着“这顿下午茶要是他买单就好了”，赶紧在心里把这些念头清除掉。你可以试着跟内在小孩对话：“宝贝，你又受伤了吧？”别强行压抑情绪。通过清理，内在小孩会把你最完美的状态传递给对方。 那个陷入已婚男子情感泥潭的女士也是一样。在荷欧波诺波诺看来，记忆本身并没有好坏之分。你之所以放不下这段感情，是因为内部的强烈记忆被投射到了现实中。你需要做的是把那些记忆消去。你只要对着内在小孩说一句“我爱你”，哪怕只有一瞬间也行。再试试看用蓝色太阳水洗个澡，让对自己重要的事自动浮现出来。 还有护士遇到的问题：男朋友总是移情别恋。想通过清理改变别人的想法是行不通的。“男朋友喜欢上别人”的体验是你自己在经历，你要把焦点放在自己怎么从这个状态里跳出来。清理自己的沮丧、悲伤、嫉妒、丧失自信和愤怒等情绪才是最明智的做法。你无法过别人的人生，也不需要改变他。先把自己内部的垃圾和记忆清理干净吧！做回自己才是最重要的。