女生必喝10款养生茶！赶紧把皮肤调亮。姐妹们，难道不觉得脸总是暗黄无光，连遮瑕膏都救不了吗？别再用化妆品去补救了！真正的好看是从体内长出来的，我这次给你们推荐10款超级养生的茶，轻松把肌肤喝通透。 先说说女生的最爱——玫瑰花茶，它可是女性的保养圣品。这种温暖的特性特别适合在月经完后来一杯，活血又调理肝气。玫瑰花里面有很多维生素C和单宁酸，能让血液流动顺畅，脸也变得亮堂堂。记得用大概80度的热水冲泡，温度太高就容易破坏营养。可以稍微加点红枣或者枸杞进去，不仅味道好，补血的效果也翻倍。用透明玻璃杯泡更好看，看着花瓣在水里舒展真是一种享受。 接下来试试玫瑰花和洛神花搭配，这可是补气养血的绝配。洛神花维生素C多还能清热凉血，特别适合脸色发黄的姐妹。喝起来酸甜可口，那颜色看着就让人心情好。配比可以按自己喜欢调，沸水闷个5分钟就能喝。只要坚持喝下去，你会发现脸色红润很多，闺蜜都会问你是不是偷偷用了什么化妆品。 天气凉了手脚冰凉咋办？桂花茶简直是冬天的贴身暖宝宝。它喝起来香甜润口，能帮你暖和身子还能活血。体寒的妹子可以加些枸杞进去中和一下药性。红枣桂圆茶也是不错的选择，红枣补铁桂圆补心脾，很适合气血不足引起的不适。睡前喝上一杯助眠效果都不错。 上班族压力大？茉莉花茶绝对是你的提神利器。那种清新的味道能刺激嗅觉神经，让你在忙碌中找回平静。下午工作累的时候来一杯最提神了。长期对着电脑眼睛干？菊花茶就是救星。杭白菊和胎菊对眼睛好得很。泡的时候加点枸杞平衡寒性效果更好，一周喝上3次就能感觉好转了。 脸上爱长痘或者敏感怎么办？金银花茶正好对症下药。它有很强的清热解毒能力，对痘痘和红血丝有好处。尽量挑那些没开的花蕾效果更明显，加点蜂蜜去苦味也不错。牡丹花茶呢能美白祛斑，花青素多抑制黑色素生成。坚持一段时间肤色就会均匀透亮了。 养生茶贵在坚持别贪多，选对适合自己的那款就行。每天一杯就能看到惊喜哦。内调才是真正的王道！从现在起花点时间来宠爱自己吧！