跟我爸妈还有南南一块儿去西藏走了一趟七天的跟团游，这趟玩下来感觉特值，1080元一个人，把机票钱、住宿、大巴还有门票全给包了，关键是全程都没有那种乱七八糟的隐形消费。导游卓玛是个地道的藏族大姐，对那边的风景文化门儿清，一路上给我们耐心讲解历史故事，还特别照顾老人孩子，让人心里特踏实。我们从拉萨贡嘎机场一落地，她就安排专车把我们接到供氧的酒店去歇着了。毕竟拉萨海拔3650米，一开始还是得缓缓劲儿，傍晚在附近溜达溜达感受下这份宁静。 Day2我们就在拉萨市区逛了。上午先去了布达拉宫，那红墙金顶看着可气派了。卓玛给我们讲了好多背后的历史渊源。下午去了大昭寺，在那能看到好多虔诚的信徒在转经。最后就在八廓街逛了逛，买点藏香或者牦牛肉干当伴手礼。 Day3开车去林芝了。路上路过米拉山口，风景挺好的。到了林芝海拔低氧气足，这地方号称是“藏地小江南”，住在那儿特舒服。晚上在尼洋河边上看看夜景。 Day4就去了雅鲁藏布大峡谷和鲁朗林海。上午在大峡谷里看着南迦巴瓦峰特别震撼。下午去鲁朗林海就是满眼的绿色，像是进了天然氧吧。 Day5返程的路上又去了一趟羊卓雍措。这湖水蓝得跟蓝宝石似的，卓玛给我们找了几个好位置拍照留念。 Day6起个大早直奔纳木错。看着圣湖跟雪山挨在一起的样子心里特别震撼。傍晚再回拉萨休息。 Day7上午自由活动，我跟南南就在八廓街又转了转买点纪念品。 这一趟下来天气还行没太有高原反应。出发前吃了点红景天预防了一下。衣服得穿厚点防晒也得做好。要是头晕气短啥的就找卓玛拿个氧气瓶吸吸。饮食就多喝热水吃点酥油茶和牦牛肉比较好消化。 西藏人都特别热情好客，见面总爱说“扎西德勒”，见面还送哈达呢。进寺庙记得脱帽别大声说话乱拍照。当地的特色美食酥油茶、糌粑还有藏香猪都不错可以尝一尝。 总的来说这趟旅程安排得挺合理的节奏不快也不慢。把布达拉宫、羊卓雍措这些必去的地方都逛到了还体验了藏族的风土人情。1080元的价格真挺划算的还有卓玛全程陪着不需要我们操心路线怎么走。带着家人去雪域高原走一遭看看圣湖雪山感受一下信仰的力量真的很难忘。