现在好多人去体检，报告单上总冒出甲状腺结节、乳腺结节、肺结节这类问题，哪怕就几毫米大的小结节，也让人心里七上八下，吃不好饭、睡不好觉。大家为了消结节，药吃了一大堆，偏方也试过不少，结果结节还是反反复复的。其实结节多半是因为肝气郁结、痰瘀互结、正气不足长出来的。想要把结节彻底赶跑，光硬消可不行，得一边补养正气，一边疏通淤堵。家里备的红枣就是补气血的好食材，性温味甘，能把咱们身体的底子补好。光靠红枣还不够，还得配上老陈皮，这两样东西搭一起就是结节的天然克星。 老陈皮专门入肺、脾经，能理气健脾、燥湿化痰，把体内堵着的气通开。红枣和陈皮一个补气血、一个通气滞，搭配在一起非常合适。而且这两个食材都比较温和不伤脾胃，中老年朋友也能放心喝。 具体做法也很简单：准备3-4颗红枣和3-5克三年以上的老陈皮。把红枣洗净去核剪成小块，陈皮用温水冲洗一下别用力搓洗。然后把它们放进壶里加水烧开焖泡10-15分钟就行。喝完还能续水泡到没味道为止。 坚持喝一个月后，不少朋友反馈胸口不闷了，脾气也没那么急了。复查的时候发现结节变小了很多。不过有几个注意事项大家一定要记好：一定要用三年以上的老陈皮；新鲜橘子皮不能用；体质特殊或正在上火、服药的人要谨慎饮用；食疗只是辅助调理不能代替药物治疗。 其实结节大多是平时情绪不好、作息不规律造成的。除了喝这个水外平时也要少生气、少熬夜、饮食清淡一点，内外一起调理才能从根本上解决问题。