大家有没试过手臂突然发麻？很多人觉得是睡姿势不对或者久坐，都不太在意。其实，你知道吗？经常没原因地麻起来，说不定就是身体在发警告了。今天给大家捋一捋生理性和病理性发麻的区别，帮你揪出毛病的根源，还有缓解办法，千万别把身体的求救信号给忽略了。 先说说怎么判断是身体闹别扭还是病来了。生理性的通常就是姿势不对压到了神经或者血管，比如胳膊搁腿上睡，或者窝在桌角太久，麻的时间不长，一解除压迫很快就没事了，也不会疼或者头晕。这是身体正常的反应，不用担心。但如果麻的次数多了，每周超过2次，或者没怎么着就麻了，疼10分钟以上还不消停，还带着脖子疼、手没劲、胸口闷这些症状，那肯定不是小事儿，得小心点。 看看有哪些病会在背后搞鬼。第一种是颈椎出了问题，像久坐低头、长时间盯着手机的朋友容易得颈椎病或者颈椎间盘突出。颈椎的神经要是被压住了，手上就会跟着发麻，脖子还会僵疼、头晕。这种麻通常低头的时候会加重。第二种是外周神经的毛病，比如腕管综合征和肘管综合征。前者就是老用电脑打字、反复活动手腕弄伤了正中神经，大拇指和食指中指会麻；后者是肘部神经受压迫导致小指和无名指发麻。办公族和做手工的人特别容易中招。第三种最危险的是心血管问题，比如冠心病或者心肌梗死发作的时候，左边的手臂会像触电一样发麻，还会胸闷、胸痛、心跳快、出汗。这是因为心脏和手臂的神经连着呢。 针对不同情况该咋办呢？生理性的话好办，马上换个姿势别压着胳膊了。然后做做握拳动作，伸开握紧反复几次促进血液循环。也可以轻轻揉一揉麻的地方肌肉或者拿热毛巾捂5到10分钟。通常几分钟就能好。 要是颈椎引起的问题就不能老低头啦。每坐一个小时就得起来动动脖子转个圈做米字操，或者热敷一下牵引一下骨头。实在不行就得赶紧找医生看看了。如果是外周神经的问题就别老让那个部位活动了戴个护具保护一下吧。严重的话还是得做手术处理才行。最要命的是那种胸口不舒服一起手麻的情况！赶紧停下来歇会儿含一片硝酸甘油然后打120！赶紧去医院！ 总之啊，手臂麻不能都当成姿势不对哦！咱们要学会自己分清生理性和病理性的区别警惕背后隐藏的颈椎神经还是心血管的毛病啊！要是总是麻还带着别的难受症状就得赶紧找找原因采取对策咯别不管不顾呀！ 觉得这篇有用的话麻烦点个关注赞一下收藏一下呗！也欢迎大家在评论区说说自己有没有遇到过类似的情况呢？