为了解决口渴问题，不少年轻人喜欢把饮料当作水来喝。而这种做法实际上可能给健康埋下巨大隐患。根据国际糖尿病联盟的预测，到2045年，全球的糖尿病患者数量将达到6.29亿。从我国2017年的数据来看，20到79岁的人群中已经有1.14亿人患有糖尿病。这一数字给了我们一个可怕的启示：每10个糖尿病患者中就有6个对自己的病情并不知情。实际上，在我们国家还有30%到40%的糖尿病患者尚未被确诊。小徐就是这样的例子，一个身高175厘米、体重190斤的高中生。为了奖励他在期中考试中的好成绩，他的父母给他搬来了一整箱的饮料。小徐从小就特别喜欢甜味，每天都会喝上好几瓶饮料。刚开始他并没有意识到自己身体的变化，直到有一天他开始感到口干舌燥、频繁上厕所，并且体重莫名下降。 小徐把这种情况归结为天气干燥的缘故，于是他继续大量饮用含糖饮料。结果从一开始每天喝3瓶变成了每天喝5瓶。尿液变得越来越黄，体重也开始迅速下降。直到这个时候父母才意识到问题的严重性，赶紧把小徐送到杭州市第一人民医院进行检查。抽血结果让医生大吃一惊：空腹血糖达到了惊人的31mmol/L。正常人的空腹血糖值大约在6.1mmol/L左右。医生诊断小徐为2型糖尿病患者，并且伴有高脂血症、高尿酸血症和脂肪肝等多种并发症。 内分泌科医生解释说年轻人患上糖尿病的原因主要是糖分摄入过多和胰腺功能失调。 喝甜饮料会直接导致肝脏合成脂肪增加，胰腺需要长时间超负荷分泌胰岛素来调节血糖。 长期的压力让胰腺最终无法承受而停止工作。 身体内的脂肪堆积会导致胰岛素抵抗进一步加重，最终导致血糖失控引发糖尿病。 除了糖尿病本身带来的危害之外，长期喝甜饮料还会给全身器官带来不良影响：肥胖、脂肪肝、高尿酸、血脂异常等问题都会找上你。 医生提醒大家要注意身体发出的警示信号：吃得多、喝得多、尿得多但体重减少；感觉疲倦乏力但又找不到原因；看东西模糊或者觉得眼睛很累。 一旦出现这些症状，最好立刻去测一下血糖。 如果你想要把糖尿病“按进早班车”，就需要早点干预饮食、加强运动和控制体重。 千万不要让一瓶饮料带来的一时爽变成终身服药的苦处。