大家好，我是大潘。虽然大家都知道，人老了后总容易感觉大便没力气，这时候很多人会吃香蕉或者火龙果，结果发现没啥用，有些人甚至拿番泻叶或者大黄这种泻药来通便，这些做法都不对。很多人误以为便秘就是上火堵了，用泻药泻一泻就行。但实际上，便秘分两种情况：一种是身体有火气，导致大便太干堵住了；另一种是身体机能衰退，肠道没力气推出来。年轻时候身强体壮，主要是第一种情况；中老年人大多是第二种。 要想让肠道有力量，主要靠补脾胃之气和补肾。脾胃的气就像发动机烧油后产生的动力，推着轮子动起来；肾则像发动机本身。只有脾胃和肾都有气了，肠道才能顺畅地往外推大便。那么怎么才能把肾和脾胃之气都补足呢？今天就给大家推荐一种中成药——芪蓉润肠口服液。 这个药的名字里有黄芪和肉苁蓉。黄芪这味药材大家都知道，几乎和人参齐名，价格却便宜很多。肉苁蓉是生长在西北地区的沙漠里的植物，吸水性很强，吃完后肠道会特别滑润。除此之外，肉苁蓉还是补肾的好东西。 地黄、玄参、黄精、桑葚、黑芝麻这些药材都是黑色的。大家都知道五行里肾属水属北，颜色就是黑色，所以这些黑色的食物和药材都能补肾。 麦冬、当归、火麻仁、郁李仁还有蜂蜜这组药材主打的就是“润”，麦冬能补津液，当归和火麻仁里油脂多能润肠。蜂蜜很滑润，肠道润滑了大便就好出来了。枳壳是用来行气的，光补还不够还得流动起来才行。所以这个中成药既能补脾胃之气又能补肾。 中老年人如果有虚症表现比如大便无力就可以用它来改善。不过要是舌红苔黄那就是上火了就不适合吃这个药。