最近有个消息在网上传得挺火的，说的是一个20岁的小伙子叫小李，他平时挺喜欢健身，还天天戴那种骨传导耳机。结果最近老是被耳鸣烦扰，最后去医院一查，竟然确诊是噪声性耳聋。医生说呀，听力如果持续下降了三个月以上，就很难再恢复了。 南京同仁医院耳鼻咽喉头颈外科的副主任医师陈金霞也解释了一下，临床上所谓的耳聋可不是完全听不到声音，只要听力掉了超过25分，就算是耳聋了。要是掉到中度以上，跟人说话就会受影响，所以千万不能等到听不见才后悔。 骨传导耳机虽然设计得挺特别，大家都觉得它不伤耳道、能保护听力。陈金霞大夫可是直言不讳地说，这玩意儿也不保险。它是直接把振动传进骨头里再到耳朵里去的，虽然能保护鼓膜和耳朵不累，但要是音量太大、时间太长，照样会伤内耳的毛细胞。 陈金霞觉得关键还是看怎么用耳机。如果音量开到最大的60%以上，连续听60到90分钟以上，那振动能量太强了也会把耳朵弄坏。她就接诊过一个大学生，因为总是听歌听几个小时还调很大声，结果就成了高频神经性耳聋加神经性耳鸣。 一旦确诊了噪声性耳聋，治疗得抓紧时间。发病72小时内去看医生效果最好，如果错过了这个时间也别拖过一个月。要是拖到半年甚至一年才去治，那可就难办了。 陈金霞还特意给大家提了个醒：要遵循“60-60原则”，音量别超60%、听歌别超过60分钟。最好每隔6到12个月做一次纯音测听查查看。要是听了耳机后感觉耳朵嗡嗡响、闷得慌或者头晕了，就得赶紧把耳机扔了别再戴了，立马去医院看看才行。