当前，湖南开启冰冻雨雪模式，降雪景观带来亲子户外活动热潮。打雪仗、堆雪人等活动能增进儿童运动量与社交互动，但低温、湿冷与路面结冰共同作用下，儿童发生冻伤、跌倒扭伤、骨折以及头面部外伤等风险随之增加。如何在“满足玩雪愿望”和“守住安全底线”之间取得平衡，成为不少家庭面临的现实问题。 从原因看，风险主要来自三上：其一，气温持续偏低且伴随风力与降水，体表散热加快，衣物一旦被雪水浸湿更易导致局部血管收缩、循环变差，耳廓、指端、足趾等末梢部位首先受影响；其二，儿童活动强度大、注意力易被玩乐吸引，对寒冷信号与疲劳信号不敏感，往往出现“玩到忘回家”的情况；其三，道路与广场等硬质地面易形成暗冰，鞋底抓地力不足、奔跑追逐和推搡嬉闹增加了滑倒概率，且儿童骨骼与韧带发育特点决定其在跌倒时更易出现腕部、踝部损伤。 从影响看，冻伤与摔伤不仅会带来即时疼痛与活动受限，还可能引发更复杂的医疗处置需求。轻者表现为皮肤发白、麻木、刺痛或红肿起泡，重者可出现皮肤颜色改变、感觉减退甚至组织损害；滑倒造成的扭伤、脱臼、骨折、头部撞击等也需警惕，尤其是出现明显肿胀变形、持续剧痛、无法负重或伴随呕吐嗜睡等情况时，延误处置可能加重后果。对家庭而言，突发伤情会打乱正常生活节奏，也增加医疗负担与照护压力。 针对雨雪天儿童玩雪的对策，湖南省儿童医院急诊外科专家建议，家长可从“穿、护、控、行、处”五个环节系统防范。 一是科学穿衣，强调分层保暖与防水防风并重。内层以吸湿排汗材质为宜，中层用于保暖，外层选择防风防水外套，避免衣物过厚导致行动笨重、出汗后受凉。衣物、手套、袜子一旦被雪水打湿应及时更换，防止湿冷持续刺激。 二是重点防护易冻伤部位。耳朵、手指、脚趾、面颊等暴露或末梢部位应加强遮挡与保温，可佩戴保暖帽、护耳、手套与防水保暖靴，必要时使用围脖或面部遮挡减少冷风直吹。家长应定时查看孩子皮肤颜色与温度变化，发现发白、麻木、刺痛等早期信号及时停止户外活动并进行回暖处理。 三是控制户外时长与活动强度。雨雪天气下不宜长时间逗留，建议以“短时多次”替代“长时间一次”，并根据气温、风力和孩子体感随时调整，出现发抖、精神疲乏、手脚冰凉、言语反应迟钝等情况应立即返程。玩雪过程中要避免持续静止不动或在风口久站，合理补充温热饮水，减少低温环境下体力透支。 四是加强防摔出行与现场管理。家长牵行时尽量让孩子走在内侧，避开坡道、台阶和可能结冰的光滑区域，提醒孩子减少奔跑追逐与推搡。鞋子应选择鞋底纹路深、抓地力强的防滑鞋，必要时配备防滑鞋套；走路采取小步慢行、重心略向前，避免手插口袋以便失衡时及时支撑。选择玩雪场地时应尽量远离车流区域、水面薄冰处以及易滑落的斜坡边缘。 五是掌握摔倒后的初步处置要点。若孩子摔倒后出现明显疼痛或活动受限，应先让其原地休息，避免强行站立或继续运动；对可能的扭伤可进行冷敷并抬高患处，减少肿胀；如出现肢体畸形、异常活动、剧烈疼痛或疑似骨折脱臼，应采取固定保护并尽快就医。头部撞击后如出现持续头痛、呕吐、嗜睡、意识不清等表现，应及时到医院评估。对冻伤的处理则以缓慢回暖为原则，避免用热水烫、火烤或用力揉搓，以免造成二次损伤。 从前景看，随着降雪天气持续，儿童户外活动需求仍将存在。医疗机构与学校、社区可通过科普提示、风险告知与应急演练等方式，提升家庭对低温伤害与跌倒伤害的识别能力和处置能力；主管部门也可加强结冰路段巡查与除冰防滑措施，减少公共空间风险点。对家庭而言，安全教育不应等到意外发生后才补课，而应融入日常出行与亲子活动安排之中。
冰雪季节是孩子们亲近自然的好时机，也是对家长安全防护能力的考验；专家建议为家长提供了明确指导，但关键在于将这些防护措施落实到日常行动中。只有做到安全与乐趣兼顾，才能让孩子真正享受冬日的快乐。