3月16日这天，为了帮老师们调整状态、保持好心情，塘外小学举办了一次心理团辅活动，主题是“种一个春天在心里”。整个活动由校长孙卫红带着大家一起参与，主持人是正高级教师、国家二级心理咨询师杨红梅老师。 一开始，杨老师拿出了五份包得严严实实的礼物，这一下子就把现场气氛调动起来了。老师们围坐在一起，大家七嘴八舌地说着自己对礼物的期待，还好奇地猜别人拿的是什么。聊着聊着，大家的心就贴得更近了，气氛变得很温馨也很热闹。 接下来是讲干货的环节。心理专家从“从观乐到乐观”说起，把“情绪ABC理论”讲得特别明白。她教老师们学会换个角度看问题，把遇到的困难变成成长的机会。然后大家现场体验了“五感放松法”和Color Walk，给情绪调节提了不少实用的建议。 最后是大家互相分享优势的环节。杨老师介绍了于漪老师写的那封《给中国青年教师的一封信》，给大家鼓了劲儿。老师们也伸出手来互相夸赞闪光点，在这种互相欣赏里，大家的职业认同感和团队劲儿都更强了。 最让人期待的环节到了！老师们动手做起了桌面摆件。有的做了洋气的“抹茶拿铁”，有的弄了一片有牛羊散步的草坪，还有人弄出了自由的海洋。搭配上可爱的小动物，每个摆件都透着对生活的热爱。 这次活动让老师们把压力都释放了，心里暖暖的。相信以后他们会带着这份积极劲儿传给身边的人和学生，让塘小校园里到处都充满春天的活力和希望！这事儿还是戴嘉俊给发的。