3月18日这一天，第26个全国爱肝日终于来了，主题设定为“遏制肝硬化，远离肝癌”。大家都知道肝脏在人体中扮演着重要角色，好比是个生命工厂，负责解毒、合成还有代谢这些重要任务。但也正因如此，它常常被忽视，大家很少去关注它。而肝硬化就是个关键的节点，能把慢性肝病一步步推进成肝癌。因此，要想守住抗癌的第一道防线，就得在早期把肝硬化的病情给控制住。 中国现在有大约4亿的慢性肝病患者，包括病毒性肝炎、脂肪肝还有酒精肝这些不同的类型。光肝硬化患者就有700万，每年还会新增约40万例新病例。更让人担心的是，肝癌和肝硬化之间联系非常紧密。研究表明，大约八成的肝癌患者都伴有肝硬化这个背景。更值得注意的是，脂肪性肝病正在成为新的危险因素。目前我国代谢相关的脂肪性肝病患者已经达到了2亿之多。每4到5个人里面就有1个人患病。 有趣的是，大约有50%的脂肪肝相关的肝癌患者没有肝硬化背景，仅仅存在肝纤维化。这就意味着肝脏的健康风险可能已经在肝纤维化阶段就埋下了伏笔。另外有研究表明，45岁之前患上脂肪肝的人群整体患癌风险升高了52%，年轻人的肝脏健康真的要亮起红灯了。 虽然肝脏比较“沉默”，但这并不是没办法预防或者阻止肝癌发展的理由。天津医科大学肿瘤医院肝胆胰肿瘤内科主任张宁宁给大家讲解说，慢性肝病的发展过程有清晰的轨迹，从肝炎到肝纤维化再到肝硬化最后到肝癌。只要我们早发现早干预，很多时候都是可以逆转或者延缓这个过程的。 举个例子，30%左右的慢性乙肝患者可能会发展成肝硬化。接着10%到15%的乙肝肝硬化患者会进一步演变成肝癌。但是如果在早期肝纤维化阶段及时干预，逆转率能达到50%到60%。甚至在早期肝硬化阶段也能通过科学治疗延缓病情进展和降低肝癌风险50%以上。 反之，如果忽视了这些信号和症状，等到出现腹部疼痛、腹部肿块还有消瘦乏力的时候往往已经到了中晚期了。这个时候治疗难度会大大增加。所以张宁宁强调说要把预防放在第一位，对肝硬化进行科学干预才是降低肝癌风险的核心办法。 他还介绍说针对不同类型的肝硬化有不同的干预方式，精确施策才能取得最好的效果。比如在乙肝或者丙肝相关的肝硬化患者中坚持规范抗病毒治疗能降低10%到30%以上肝癌风险；代谢性肝硬化患者通过减重控制血糖血脂能让60%以上人改善肝纤维化状态；另外规律作息、戒烟限酒保持好心态也很重要。 总之生活细节方面的注意非常关键。 以上就是这次全国爱肝日警示内容的主要内容。