长沙市中心医院（南华大学附属长沙中心医院）心血管内科副主任吴鹏翠分析称，那位27岁的年轻患者之所以会突发心梗，原因就在于寒潮、剧烈运动和喝冰水这三样外部因素凑到了一起。那时候的气温骤降，冷空气会让血管收缩，让心脏更累；而高强度的训练又会让心肌耗氧量大增，还会让人大量出汗，弄得体内电解质乱了套。患者刚在健身房练完大汗淋漓，马上灌下一大杯冰水，这很可能导致冠状动脉突然痉挛、剧烈收缩，瞬间切断了心肌的血液供应。吴鹏翠强调，喝冰水这类刺激只是导火索，不是病根。这人很可能血管里早就长了不稳定的斑块，只是平时没表现出来。一碰到这三大诱因叠加的冲击，就容易一下子破防。 这次事件说明，年轻人心梗的情况越来越多。有些人仗着身体好就大意，平时生活习惯也不太好，不知不觉就成了高危人群。要想在寒冷天安全健身，得避开极端天气时段进行高强度运动。喝水要小口喝温水，千万别在大汗淋漓时猛灌冰镇饮料。运动前后还得做好热身和放松动作。要是觉得胸痛、胸闷或者心慌、头晕冷汗这些不舒服的症状突然来了，千万别硬撑着走两步，赶紧打急救电话。生命在于运动，但得讲科学的方法才行。 这一病例就像是一记警钟。医疗机构得加强健康知识普及；大家也要养成科学健身的习惯；还要提高识别疾病症状和急救的意识。只有这样，才能把预防急性心脑血管病的防线筑牢。