把这个难题好好说说，首先有个叫胡欣红的评论员专门在潮新闻客户端聊过这件事，她拿出中国青年报社的数据，说大家最在意的其实是休息权，投票率高达55.5%。就在今年的全国两会上，“离线休息权”又成了大家关心的焦点，好些代表委员都提了这个建议。说白了，这权利就是说，在法定工作时间之外，咱们有权拒绝用手机回工作消息。 可惜现在互联网技术太发达了，把上班和下班的界限都给搞模糊了。像微信这种工具一出来，感觉24小时都在干活。中国青年报社还查了下原因，排名前几的问题是没相关法律规定（30.87%）、生活工作分不清（26.7%），还有工作压力太大（23.52%）。 其实主要是数字技术变了，边界不清了，可权益保障却没跟上。从微信群里随时都要回消息，到钉钉上培训不停，再到半夜改方案、节假日布置任务，“隐形加班”把人的私人时间都给占了，身体和精神都被掏空了。只有把下班时间真正还给个人，劳动关系才能健康长久。 这次代表委员们的呼吁正好戳中了大家的痛点。想要解决这个问题，立法肯定是根本。现在法律里对线上加班定义太模糊，“实质性劳动”这种说法都不清楚，导致大家维权特别难。就拿那个全国首例案子来说吧，李女士告了一审判输了，二审才赢回来3万元加班费。 所以立法得把边界画清楚，规定下班时间有权拒绝非紧急任务。还得把“实质性劳动”这些标准量化出来，把居家办公这种新工作形式的规则也定下来。光靠法律还不够，还得靠数字化手段帮忙。现在有些地方人社部门搞了个监察平台在线办事效率很高。在这基础上可以再弄个大数据预警机制，盯着用人单位的工时记录和线上操作情况。 咱们自己也要留个心眼，把开会通知、聊天记录这些凭证都存下来当证据。虽说现在大家都意识到保障离线休息权的重要性了，但要真正落到实处还得费不少力气。