春节期间尽情享用美食，当然也不能忽视对牙齿的保护。哈尔滨市口腔医院多位专家为大家准备了这个专属护牙指南，让大家在春节嗨吃的同时，也能守住一口好牙。从控糖护釉、勤做清洁、冷热交替、义齿护理四个方面给大家支招。注意进食高糖食物或饮料后及时用温水漱口，尽量减少频繁吃甜食的次数，防止牙齿长期处于酸性环境中。每次刷牙不少于2分钟，饭后及时漱口，每天用牙线清理牙缝间的残留。避免在短时间内交替吃过热和过冷的食物，吃完热菜后先等温度下降再喝冷饮。佩戴义齿的朋友外出就餐时要把义齿放在固定容器中，记住“义齿只在两个地方——口腔里、固定容器里”。如果出现牙齿疼痛、牙龈红肿等问题不要硬扛，及时就医治疗。