入冬以来，全国多地医院眼科门诊量明显上升；数据显示，我国干眼症患病率已达21%-50%，其中中老年人群和长期使用电子屏幕者更为常见。与大众印象中单纯“缺水”不同——医学研究认为——季节性眼部不适往往提示身体机能出现变化。北京卫视《养生堂》栏目邀请中医专家解读称，眼球表面泪膜由脂质层、水液层和黏蛋白层构成，其稳定性与肝脾肾等脏腑精气滋养密切涉及的。临床观察显示，当前干眼症状主要分为三类：肝血不足型多见于青壮年，常见视物模糊，并伴随失眠、乏力；肝肾亏虚型集中在50岁以上人群，常伴腰膝酸软等表现；风热上犯型则多见于易发炎症的人群。中国中医科学院专家团队表示，常用滴眼液多为对症缓解，针对性的中医调理更侧重从体质和内在状态改善眼部问题。其推荐的三种经典验方各有侧重：养血润目方以补肝血为主，益精润目方偏重温补肝肾，清风爽目饮则更适用于湿热体质。值得关注的是，鱼腥草熏蒸作为辅助手段，对不同类型的干眼不适均有一定缓解作用。业内分析认为，随着生活节奏加快和电子设备普及，干眼症呈现年轻化趋势。中华中医药学会建议，冬季应加强眼部保健，合理安排用眼时间，并结合个人体质进行适当调理。北京同仁医院近期研究显示，坚持中医调理的患者在三个月后症状改善率达76%，明显高于仅使用人工泪液的对照组。
眼睛干涩并非“用久了就该这样”，也很难靠随手一滴就彻底解决；面对冬季高发的干眼问题，既要重视身体发出的信号，也要把管理前移到日常：少熬夜、勤眨眼、控制屏幕时间、改善用眼环境，并在需要时及时就医。把“短期缓解”和“长期维护”结合起来，才能让清晰视界更稳定地回到生活。