甘肃武威第三十中学每日花两小时把体育锻炼变成日常习惯，这是该校健康育人的具体实践。凉州融媒的记者刘文鑫记录下了这个画面。早间广播响起后，武威第三十中学的学生们听令出发，有序地走到操场上参加大课间活动。在班主任老师的指导下，大家踏着节奏跑操，形成一道活力四射的风景线。学校给每一位学生都安排了每天一节体育课，以此保障他们的锻炼时间。除了跑操，学校还利用每次课间的15分钟，开展特色小课间活动，鼓励学生走出教室去运动。操场上，学生们有的打篮球踢足球，有的玩丢沙包跳绳等游戏。学校为不同运动划分了区域，让大家自由选择自己喜欢的项目。武威第三十中学学生周成煜认为，每天锻炼两小时不仅让他更有精神，也帮他缓解了学习压力。另一位学生周于涵则提到自己在锻炼中学会了坚持和自律。除了体育课外，学校还开设了无人机、穿越机、健身操等社团活动。这些社团让学生把爱好变成特长，丰富了他们的课余生活。武威第三十中学副校长王万和表示，学校将持续完善健康育人体系，提升师生健康素养。这个学校用30分钟的大课间、15分钟的小课间和两小时的体育锻炼时间构建起一个健康育人系统。为了促进学生全面发展，该校还准备了多样化的社团活动和心理预警机制来保障师生身心健康。学校将进一步优化这些举措来守护学生的健康成长。