中医古籍早就说了，成年女性正常的房事生活对健康是有大作用的！中国古代的医书里，其实很早就讲过女性身心健康和情绪、夫妻生活之间的关系。很多医案都提到，成年女性如果长期心里压着事、欲望得不到满足，就会引发各种身体上的不舒服。这些记载可不是光在说男欢女爱，而是从气血运行和阴阳平衡的角度出发，强调身心要调和。 《史记》里的《仓公列传》就记了个例子。济北王有个叫韩女的侍女，老是腰背疼、一会儿冷一会儿热、月经不来。名医淳于意给她看过之后说，这病的根源不是单纯的风寒暑湿，而是心里受了伤。韩女老想着那个男人却得不到满足，情欲被憋住了，导致气机不畅，冲任二脉也失调了，所以例假才停了。吃药虽然能暂时缓解症状，但要想彻底治好，还得让她过上正常的婚姻生活，让心情舒畅、气血调和了才行。 这种想法在当时挺大胆的。到了明朝，薛己在他的《女科摘要》里也专门讨论了类似的问题。他在“师尼寡妇寒热篇”里提到，尼姑、寡妇、没结婚的姑娘还有宫女这些人，因为没有正常的夫妻生活，经常会出现一会儿冷一会儿热、心情郁闷、月经不调等症状。虽然这些人的背景不一样，但共同点都是心里老憋着气，阴阳不平衡。薛己用“独阴无阳”来形容这种病的原因。 中医觉得人体阴阳得动态平衡才行。女人属阴，要是老没阳气来调和，再加上心里压着事儿、气堵住了、血也流不动了，就容易出现忽冷忽热、月经不准、胸闷烦躁这些毛病。从现在的眼光看，这其实就是长期心理压力对内分泌和神经系统的影响。 书上有个没结婚的姑娘病了好久也不好，情绪特别低落。后来她嫁了人后，病竟然全好了。薛己拿这事儿说明白了一点：正常的婚姻生活不光是个社会规矩问题，还是身体健不健康的一部分。气血顺了、心情爽了，好多难治的病自然就没了。还有个宫女的例子更让人揪心。这姑娘在宫里压抑了好多心理活动才出宫嫁人了，可丈夫老在外面不着家还是一个人守空房。因为长时间男女不协调、心里郁闷严重了就变成了大病甚至危及生命。 薛己借着这事儿提醒大家：长期心里头装着忧伤不仅伤身子骨还折寿。从中医的道理讲女人以血为主以肝为先肝主管疏泄喜欢舒畅不喜欢郁闷要是情欲一直被压住肝气就郁结了再影响脾胃和冲任二脉就会出现月经不调、乳房疼、睡不着觉这些问题所谓“病由情生”真不是瞎掰。 得注意的是明朝那会儿女人地位不高能站在女性立场上强调成年女性正常房事生活对健康的重要性真不容易。 这种说法可不是让大家去纵欲而是强调阴阳要调和心情要舒畅顺应自然的生活方式。把这些古代的医案放在一起看你就会发现中医根本不避讳性和情欲的话题而是把它放进整体的生命观里身体情绪婚姻社会环境都是相互影响的一个整体成年女性如果长期心里压着事缺少必要的情感和生理上的调和确实会影响气血运行保持身心平衡心情舒畅才是维护健康的根本之道。