话说最近围绕静脉曲张患者能不能泡脚缓解疲劳这事，医学专家都放话了，热水泡脚看似养生，其实对静脉曲张人群来说很危险。首都医科大学附属北京朝阳医院的专家就跟大伙儿掰扯明白了，下肢静脉是负责把血液送回心脏的，得了静脉曲张的人血管壁弹性不行，瓣膜也关不上，血液回流本来就不畅。一旦用热水泡脚，局部温度一升高，血管就扩张，淤积的血液就更下不去了，不但不能改善循环，反而会加重腿胀痛、发沉的感觉。 血液里带着二氧化碳和代谢废物，要是长时间淤在血管里不走，时间久了沉积在周围组织，皮肤营养就跟不上。你看有些病人因为天天不当心泡脚，皮肤变得黑乎乎的、干燥还痒，甚至发展成慢性溃疡，到时候想治都难。 至于那些说用中药泡脚能缓解症状的偏方，专家特别提醒大家要当心。中药成分太复杂了，有的活血的药材虽然短时间内能让酸胀感减轻，但用错了可能会加速血流负荷、让血管更扩张。而且高温环境下皮肤变得更敏感，有些不明成分的药物很容易引发过敏或者刺激。 我国静脉曲张的发病率现在是随年纪增大而变多了，尤其是爱站着干活的人还有老人特别容易中招。建议大家优先试试抬腿休息、穿医用弹力袜、遵医嘱吃药这些靠谱的保守办法。如果想改善局部循环，最好就用温水冲冲脚，时间别太长，再从下往上轻轻按一按。 现在大家都讲究养生了，这没错，但咱们得提防那些非专业渠道传出来的片面说法。医疗机构呼吁大家一定要在专科医生的指导下制定个性化护理方案，别信什么网络偏方或者老经验。健康养生讲究科学依据，特别是慢性病患者在护理上更得把安全性和有效性放在首位。静脉曲张是个常见的血管病，管理得靠专业医学指导才行。大伙儿在追求生活品质的同时也得主动提升健康素养，用科学态度去看待传统养生习惯，才能让健康真的落到实处。（编辑：新华社健康资讯栏目组；审稿：医学专题部）