时间真快，转眼就到了3月3日的正月十五，老黄历上说“九尽寒尽”刚好碰上元宵，春天阳气刚要起来，寒气却还没散完。更吓人的是当晚还会有“红月亮”出现，古人觉得这是不祥的预兆。不过凶不凶先放一边，因为这个节气转换容易让身体出岔子。咱们把这023个忌讳给记好了，就能把麻烦挡在门外。 先说第1个，千万别一整个晚上都窝在床上不动弹。正月十五讲究的就是个“闹”字，春天本来就该生发的。你要是一直躺着不起来，把阳气都压在被窝里，那今年整年都可能病恹恹的。吃完元宵别窝在家里刷剧了，拉上家人去逛逛灯会、散散步，把阳气放出来，人也跟着精神。 第2个不能犯的错就是喝冷酒或者自己一个人闷头喝酒。团聚的时候本来可以喝点小酒助助兴，但今年这时候要特别注意：春寒料峭的时候千万别喝冷的，伤脾胃；也别一个人喝闷酒借酒浇愁，那样最容易招晦气。实在想喝点热乎的，温壶姜茶比啥都强。 第3个雷区就是有3样东西千万不能碰。第一不吃生冷的东西，胃刚从冬天缓过来呢；第二不要吃太多油腻的大鱼大肉，元宵本身就甜腻了；第三别吃剩的元宵过夜的。隔夜容易变质不说，老一辈还觉得吃了剩的日子就不新鲜了。 记住这3个“不”：不躺、不喝冷的、不吃隔夜的。咱们热热闹闹过节的同时也让身体轻轻松松。希望大家在这一天能够圆圆满满的开始新一年。