说到清朝皇帝的健康问题，简直让人头疼。就拿雍正来说，他明明有着山珍海味的待遇，还有顶尖的药材，结果57岁就猝死了。古代帝王这好像有个诅咒一样，“四十而夭”的情况很常见。康熙、雍正和乾隆这祖孙三代把清朝的盛世给撑起来了，加起来在位134年，占了清朝一半时间呢。康熙活到70岁，乾隆差点活到90岁，这基因看着挺不错，偏偏夹在中间的雍正只活了57岁。 你看雍正那个熬夜的毛病啊，简直要命。他把客观烂摊子和主观强迫症这两样东西结合在一起了。康熙晚年战事不断，国库都被掏空了。雍正接手时看似太平无事，其实是个烂摊子：要平定西北的罗卜藏丹津叛乱，还要给前线军饷。他经常在圆明园里批改奏折算细账，真的是事必躬亲。大臣退朝回家了，他还在乾清宫批红呢。十三年里他半步也没离开京城，承德避暑或者江南巡游都不去。他的生物钟就是晚上一两点睡，凌晨四五点起。 你想啊，偶尔熬个夜补觉就能恢复过来。但雍正把偶尔熬成了日常，睡眠债再也补不回来了。史料上说他后来头发胡子都白了，走路都慢腾腾的。御医给他补药他嫌火气大，太监劝他早睡觉他说批完这点就睡。最后积劳成疾倒在养心殿了。要是他能保持基本睡眠多活十几年也不是没可能啊。 现代人也别觉得自己比皇帝强多少。我们虽然不用批改朱谕了，但是加班、刷剧、追直播什么的不也是在偷偷熬夜吗？雍正的经历告诉我们身体是扛不住长期缺觉的。别再把“再刷五分钟”当成小确幸了吧？早点关灯睡觉才是对自己负责。毕竟身体才是硬通货啊。