中国睡眠研究会给出数据，超过3亿人在我国有睡眠问题，成年人失眠发生率接近40%，主动就医的比例只有20%。这给京豫专家联合开展的睡眠日义诊提供了背景。2026年3月21日，世界睡眠日当天，河南省残疾人康复协会精神障碍康复专业委员会和郑州麦克莱恩心理医院一起，给郑州带来了这场名为“好眠护心·康复同行”的公益活动。专家们通过线上和线下两种方式，为市民免费提供诊疗和咨询。这次义诊给了很多人纠正睡眠误区的机会。李恒芬教授说，长期睡不好会增加高血压、糖尿病、焦虑抑郁等病的风险。很多人认为失眠扛一扛就好了，实际上这是不对的。义诊现场有十余位专家，像李恒芬、赵晓峰、王海滨等人分时段接待患者。他们围绕入睡困难、早醒、多梦、打鼾伴呼吸暂停、焦虑抑郁伴失眠等问题给出建议。不少市民早早排队等待，体现了大家对健康的重视。主办方还提到了就诊率低的问题。一方面是认知不足，另一方面是病耻感让患者不想看心理或精神科医生。这次活动是为了让大家更容易获取专业资源。主办方表示会继续合作，把服务延伸到社区和基层。河南省残疾人康复协会精神障碍康复专业委员会相关负责人提到公众对睡眠障碍认知不够高，所以需要降低专业资源获取门槛来帮助消除误解。王海滨、赵晓峰等专家给大家提供了一对一咨询。在郑州麦克莱恩心理医院门诊大厅里挤满了候诊的市民。