对于高血脂这种中老年常见疾病，大家平时千万不能掉以轻心，因为它会带来4个很大的健康隐患。心脑梗这些要命的问题都可能找上门，所以管住嘴迈开腿是必须的。那具体有哪4个危害呢？ 第一个就是对心脏不好，心脏本来就容易出问题，一旦血脂高了，心脏供血就变慢了，功能肯定异常。 第二个会导致血管变硬堵上，血液流通不顺畅，时间长了就容易出毛病。 第三个是脑梗的风险增加，大脑缺血缺氧后容易偏瘫甚至生活不能自理。 第四个最严重的是心梗，突发的话随时可能丢命。 身体要是有这2个信号，就要警惕高血脂了。一个是经常觉得手脚发麻，明明没久坐久蹲却总这样；另一个是经常头晕眼花。因为血脂高了会堵血管影响供血。 还有个大家容易忽视的地方是胆囊。如果饮食不规律、生活没节制，寒气会积累让胆汁减少。胆汁少了没法消化脂肪胆固醇，就会导致胆固醇和血脂指标异常。所以好多人胃不舒服其实病根在胆上。 得了高血脂到底该咋办？得从生活习惯开始改。饮食上要少吃肥肉和油炸的东西，多吃蔬菜水果多喝水。作息也要规律点，别老坐着不动了适当运动运动。 情况严重的还得吃药辅助治疗。另外情绪也得稳住，生气发火对血脂控制特别不好。 所以大家平时把这些注意事项都落实了，身体才能更健康。