北京老年医院提醒，冬天一定得把隐匿性心梗的事放在心上，因为很多患者发病时症状并不明显，容易把它当成是胃疼、感冒或者肌肉酸痛。这种心梗往往更凶险，得格外重视。对于有心血管病史的老人来说，血管功能已经受损了，对寒冷刺激特别敏感，所以一旦觉得身体不舒服，最好立刻去医院检查。还有女性朋友要注意，疼痛可能出现在后背或下颌，别光是盯着胸痛看。糖尿病患者因为神经有毛病，感觉疼痛的能力会变弱，容易在突然之间心力衰竭或者失去意识。慢性肾病患者本身心血管的风险就比较高，一到冬天就更得小心了。再有就是平时抽烟的人、三高控制不好的人，还有情绪爱起伏的人，这些高危群体也不能大意。 平时在家可以多留心自己的身体指标，每天量量血压、测测血糖、看看体重变化。睡觉前要是发现脚肿了或者体重突然增加了，可能就是心脏不太好的表现。早上起床动作一定要慢，别猛地起身造成体位性低血压摔倒；出门一定得裹严实了别感冒；吃东西最好少盐少油。 一旦感觉身体有不对劲的地方，像突然没劲、冒冷汗、呼吸困难、恶心头晕或者睡不好觉，就得赶紧去医院找大夫瞧瞧。如果胸口疼得不太像以前那种心绞痛的感觉，或者疼痛往肩膀、后背甚至脖子那边放射了，那也得提高警惕。尤其是上腹部疼得厉害的时候，千万别当成普通的胃病吃点药了事。只有及时发现这些苗头并处理好问题，才能让自己平平安安地度过冬天。