乙肝传染的方式其实就那么几种，搞清楚以后，生活就不用瞎操心了。平时好多人都特别怕乙肝，觉得稍微碰上点儿什么就会被传染，连同桌吃饭、正常聊天都不敢，全是因为没把传播途径搞明白，自己吓自己。乙肝病毒传染是有讲究的，不是随随便便碰一下就能染上的。只有当你的皮肤黏膜破了，接触到带病毒的血液或者体液时，才有风险。平时那种不破损的普通接触，根本不用担心会被传染，这是能不能放下恐惧的关键。乙肝的传播途径总共就三类，记住这几点就好了。 第一种是**血液传播**，这是最主要的方式。像大家共用剃须刀、牙刷，或者不小心碰到了有病毒的针头、没正规筛查过的血液制品，病毒就会顺着皮肤的小口子钻进去。但要是手上没破口，一般的日常接触是不会这样的。第二种是**母婴传播**，这属于特殊情况，通常发生在宝宝刚出生的时候。现在防护手段好了，这种传播基本能给拦住了。第三种是**体液传播**，这局限在特别亲密的场合。咱们平常一起吃饭、喝水、握手、拥抱、亲亲脸，还有一起办公、上厕所、坐电梯，这些都不会让病毒跑进来。因为乙肝病毒不钻肚子、也不进鼻子，有皮肤这道防护墙挡着呢。 其实这玩意儿没大家想的那么可怕，只要不瞎混用可能带血的东西，把基本的防护做好就行。没必要故意躲着人、不敢正常社交了。把传播途径搞懂了、别胡思乱想、别瞎担心就行。