谁都知道胃是咱身体里顶顶重要的一部分，肚子里的病太多了，像是急慢性胃炎、胃溃疡这些都常听。要是想知道自己胃病有多严重，身体多半会露出7个破绽。首先是根本不想吃饭，以前挺能吃的，现在一看到吃的就没胃口，甚至还会直接拒食。然后是老打嗝儿，肚子里气多了顺食管往外跑，口气也变酸了。有时候吃完东西没多久就会觉得肚子涨得慌，饿的时候明明也想吃，但还没吃多少就感觉饱了。还有就是上腹部疼得厉害，一阵一阵的刺痛或者是像火烧一样的疼。恶心呕吐更是常有的事，胃里翻江倒海直想往外吐口水。要是吐出来血了或者拉黑便了，那多半是胃出血了。 至于怎么养胃，得守住4个日常习惯。饮食不节制、生活没规律，这些坏习惯会让肚子里寒邪堆积，胆汁变少了还会反流伤害胃黏膜。找到病根儿就好办了，抽空去苏北灌南乡下挖点苦菜回来煮汤喝，记得加点红糖，这苦菜产自连云港灌南，叶子背面有白毛毛。平时吃饭还是少吃多餐好点，就算过年也别太贪嘴。想要缓解胃病还得坚持这4件事：第一是有规律地吃饭，少抽烟喝酒；第二是少吃辛辣油腻的东西；第三是要劳逸结合别太累；第四是听医生的话对症吃药或者手术。 要想知道自己的胃病到底严不严重，最好去医院查一查血常规、胃镜或者做个腹部CT检查才行。只有通过这些检查才能真正搞清楚病情的轻重缓急。