林曦在她的《只生欢喜不生愁》里，有这样一段话，特别适合拿来送给那些正被焦虑和迷茫折磨的人：“人生就像捧着一杯水，盯着空的地方哭，盯着满的地方笑。” 其实，这种情绪选择全看你自己。她是中央美术学院毕业的水墨画家，也是暄桐教室的老师和山林曦照品牌的主理人。林曦1983年出生在重庆，从小受家里影响就特别喜欢传统文化。她把学习书法当作一种生活方式，一直在传播文人美学。对于佛印禅师和苏东坡的那个故事，她也有很深的感触：见佛见屎，全凭自己的心境。 她觉得，要想内心平静，就得靠强大的心力来让烦恼变少。就像一辆卡车看着自己的螺丝钉那样审视自己，去感受充实的平静和爱意的距离。如果你坚持做一件事，不管遇到什么困难都要保持呼吸，就像练瑜伽那样去接受酸痛和焦虑，甚至把它们变成享受。 人生的路很长，总会有人在路口分开。这很遗憾但又没办法。如果你一直在进步，总会收到各种情绪反馈，没必要一一挂怀。人活在世上的时间有限，最好精简再精简，把精力留给最爱和最爱的人和事。 快乐其实是内心的富足与安定。梦想和现实的距离虽近却很远。回归自己的内心和自己相处，是这个时代每个人都需要的能力。1983年生于重庆的她毕业于中央美术学院，还创办了美育工作室和设计品牌。她的书推荐给大家。