咱要把好心情保住，千万别让情绪生病。日子好不好，全靠咱心态怎么样。心情顺了，天天都是晴天，永远也不显老。有位生理学家弄过一个实验，把玻璃管插到冰水混一起的瓶子里，然后让人在不同的情绪下吹气。最后发现人生气的时候，呼出来的气可厉害了，把这些气打进大白鼠身上，没过几分钟老鼠就翘辫子了。这说明人一生气身体反应大得很，排出的东西特别复杂还有毒。所以老爱发脾气的人很难健康长寿。 可是现实生活里哪有天天都是大晴天、到处都飘着花香的时候？要想活得痛快、活得幸福，就得把那些坏心情的毛病给治了。身体的病咱们自己治不好还能找医生，但心里的病必须自己动手。最好的药方只有一个：时刻把心态摆正，保持积极快乐又健康！ 把事情想开点就能幸福，想不开就只会觉得痛苦。这辈子想要的东西不少，仔细想想其实都是浮云。想开了就觉得没啥大不了。关于命运咱们最管不了的就是老天爷的安排。“命里有时终须有”，中国有句老话很在理。没必要跟老天爷死磕到底，该咋样就咋样了。不过命运不能妨碍咱们快乐过日子，不管怎么样心态好日子照样美滋滋。 关于婚姻也是一样的道理，“破锅自有破锅盖”，啥样的人就有啥样的伴侣。夫妻在一起得有个包容心，多看对方的长处少看短处。家里的那些小磕碰也别太在意，几个不和谐的音符凑一块儿没准能奏出好听的曲子呢。 朋友之间也是一样的道理。患难的时候能看清人情冷暖；平常日子里也能体会到缘分这东西挺善变的。真正的朋友不用天天在一块儿联系也永远互相信任。 孩子就像是老天爷发给你的存单密码还不知道在谁手上呢你只管往里存就行啥时候能取出来用那是人家说了算的事别抱太大希望就当是献爱心吧。 父母是给我立账户的人虽然他们不图我还钱但我们还是得加倍报答直到他们离开这个世界可能都还没还完呢。 要做个阳光灿烂的人养成快乐的习惯！对生活保持像孩子一样的好奇心留意身边美好的东西多去珍惜拥有的一切。 对待别人要多尊重和体谅接纳别人的个性和生活方式别总想着去改变人家。 到老也要学到老关注职业和爱好方面的新知识多尝试一些有意思的活动比如滑雪冲浪跳伞什么的。 工作要挑自己喜欢的做再留出时间培养自己的爱好满足那些特别的兴趣爱好。 对自己和生活都别太严肃试着发现身边的小乐趣多讲点笑话让日子里笑声不断。 心里头别老记着那些恨事这是在自残宽恕别人能让你平静下来同时也得原谅自己的错误从里面吸取教训。 有空练练瑜伽或者打坐放松放松身心给心灵放个假挺好的。 把精力集中在自己身上创造想要的生活别太在意别人说什么甚至别人骂你都不用搭理这是每个人的活法不一样别去评头论足。 不管碰到啥难题都要坚信自己已经离目标更近了一步不放弃就不会输追求有价值的东西的时候人才能感觉到幸福呢！ 咱们都有自己的局限别在没法掌控的事情上浪费力气但得积极行动起来别光等着天上掉馅饼哦！